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substitut tabac – plantes à fumer

29 juin 2025 | Non classé

Les plantes utilisées:

Neutre: feuille de framboisier (Rubus idaeus L., feuille), molene (bouillon blanc, Verbascum thapsus L., corolle mondée), pétales de roses (Rosa damascena Mill. pétale), armoise (Artemisia vulgaris L. feuille)

Antistress, goût : floral , frais, sucré: feuilles de framboisier (Rubus idaeus L., feuille), pétales de rose (Rosa damascena Mill. pétale), lavande (Lavandula angustifolia Mill., fleur), lotus bleu (Nymphaea caerulea, fleur).

Bâton de fumigation « smudge stick » d’armoise

  1. Récolte : cueillir de l’armoise avant floraison (ou peu après), idéalement en juillet.
  2. Séchage partiel : laisser sécher à l’ombre quelques heures pour qu’elle soit souple mais pas humide.
  3. Roulage : former un fagot serré (15–20 cm). Bien enrouler avec la ficelle de haut en bas. La ficelle doit être de composition naturelle: coton, lin, chanvre ou sisal.
  4. Séchage complet : suspendre à l’envers dans un endroit sec et ventilé pendant 1 à 2 semaines.

Allumer ensuite une extrémité et souffler doucement pour produire de la fumée.

cuir d’amadou

30 août 2024 | Non classé

Dans le village de Koron (Coround) en Roumanie, on fait du cuir avec Fomes fomentarius (amadouvier). Les spécimens vieux de 2-3 ans sont utilisés.

https://medium.com/@istvan.daraban/the-worlds-last-amadou-makers-korond-iii-9694114ffa4a

Période de récolte: si possible autour du mois de septembre… Mais une récolte en hiver ou au printemps peut aussi donner un amadou de bonne qualité.

C’est la partie interne du champignon qui est utilisée. Il faut ôter la couche extérieure dure du dessus. Puis enlever également la partie contenant les tubes au dessous, en faisant des coupes profondes dans les tubes puis en enlevant les morceaux contenants les tubes.

Faire tremper pendant la nuit à la semaine en solution de lavage de la soude, ou faire bouillir pendant au moins 20 minutes.

Le diamètre d’un chapeau peut s’étendre ou se rétrécir de 1.5 cm en fonction de l’humidité. Le cuir d’amadou rétrécit quand il fait sec et s’étire avec l’humidité.
https://www.youtube.com/watch?v=BesSx-fprOo

tutos:
https://www.youtube.com/watch?v=2jCJw7gB2sY

poudre fortifiante ongles – cheveux

10 mai 2024 | Non classé

On peut utiliser les plantes suivantes, seules ou en mélanges:

  • feuilles d’orties séchées en poudre
  • parties aériennes de luzerne cultivée fleurie (Medicago sativa)
  • poudre de prêle

vinaigre des 4 voleurs

5 mai 2024 | Non classé

Indications

Animaux

Contre les tiques, puces: en spray, pour protéger les chiens ou les chats des tiques, puces.
Appliquer au moins une fois par semaine sur le pelage de de l’animal en évitant les yeux, la truffe, et les parties génitales. Compter minimum 1 pression par tranche de 2 kilos de chien. Répartir avec les mains, en insistant particulièrement derrière les oreilles, dans le pli des coudes, et le cou.
Sprayer une ou deux fois avant chaque balade en extérieur dans les zones à risque.

Calme les piqures d’insectes ainsi que les démangeaisons.

Fait briller le pelage.

Humains

Contre les poux: enduire l’ensemble de la chevelure avec du vinaigre de 4 voleurs en insistant sur le cuir chevelu. Laisser agir pendant plusieurs heures – idéalement toute la nuit -, puis rincer à l’eau claire. Renouveler le soin tous les 2 à 3 jours, jusqu’à la fin de la contagion.

Précautions d’emploi

Lorsqu’il contient du camphre, le vinaigre des 4 voleurs est interdit aux enfants de moins de 7 ans et aux personnes souffrant de troubles cardiaques.

Préparation

  • 15 – 20 g feuilles Artemisia absinthium – armoise absinthe
  • 15 – 20 g feuilles Rosmarinus officinalis – romarin officinal
  • 15 – 20 g feuilles Salvia officinalis – sauge officinale
  • 5 – 20 g feuilles Mentha piperata – menthe poivrée
  • 15 – 20 g feuilles Ruta graveolens – rue des jardins
  • 15 – 20 g fleurs Lavandula augustifolia – lavande
  • 15 g racine Acorus calamus – acore odorant
  • 2 – 3 g écorce ou poudre Cinnamomum zeylanicum – cannelle de Ceylan
  • 2 – 3 g noix entière ou en poudre Myristica fragrans – muscade
  • 1 – 3 gousses Alium sativum – ail
  • (30 clous de girofle)
  • (2 – 5 g camphre naturel)

Emincer très finement les feuilles.
Râper, piler les racines, bulbes, noix, écorce.
Mélanger.

Ajouter:

  • 1 litre vinaigre blanc ou vinaigre de cidre

Laisser macérer durant 21 jours.

Filtrer, passer les plantes dans une étamine, presser pour extraire le maximum de jus.

Mettre en bouteilles.

Usage externe.
Conservation: 2 à 3 ans.

Botulisme

13 avril 2024 | Non classé

Conserves au vinaigre: pas de risque

La toxine botulique ne survit pas dans une conserve au pH inférieur à 4,5. Le pH d’un légume trempé dans le vinaigre se situe à 2,5.

Pestos à l’huile: risque élevé

Si le pesto est conservé à température ambiante, tous les ingrédients doivent avoir été portés à une température de 85°C durant 15min. Les bocaux doivent avoir été stérilisés. La cuisson à 85°C détruit la toxine, mais pas les spores qui la produisent, qui eux sont détruits par autoclave durant 60min à 121°C

Au réfrigérateur: conserver au maximum 1 semaine.

Boutures

25 juillet 2023 | Non classé

Bouturage de tiges de framboisiers

Se pratique en été.
Couper tiges en tronçons portant chacun 3 yeux. Supprimer les feuilles. Mettre en terre, le 2ème oeil affleurant à la surface (1er oeil enterré). Tasser la terre.

Baume à la consoude

2 juin 2023 | Non classé

Les racines de consoude se récoltent à la fin de l’automne, de préférence à lune descendante.

Préparation du macérat huileux

  • Gratter les racines de consoude pour enlever la terre.
  • Bien les nettoyer sous l’eau courante.
  • Les tamponner avec un linge propre pour les sécher.
  • Pour 50 grammes de racines, dans une petite casserole (en acier inoxydable) bien propre, mettre:
    • 50ml d’huile d’olive ou d’arnica
    • 20g de beurre de karité ou huile de noix de coco
  • Râper les racines de consoude dans la casserole
  • Faire chauffer et cuire env. 15 minutes à feu doux
  • Couvrir, laisser macérer environ 12h

Préparation du baume

Après macération:

  • Filtrer et presser pour récupérer le maximum d’huile
  • Mettre dans un petit bol en Pyrex à fond plat pouvant être chauffé (bol bien propre, désinfecté)
    • Le macérat huileux
    • 10 grammes de copeaux de cire d’abeille
  • Faire fondre doucement au bain-marie (éviter de dépasser 40 degrés)
  • Ajouter doucement en mixant 0,3dl (30ml) d’eau stérilisée ou d’hydrolat d’arnica (ne pas utiliser d’hydrolat d’arnica si on a déjà utilisé de l’huile d’arnica)
  • Ajouter 10 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de Géranium rosat (ou mix des deux)
  • Continuer à mixer jusqu’à obtention d’une émulsion puis d’une crème bien lisse

Le baume se conserve jusqu’à 2 ans.

Ne pas appliquer sur les plaies ouvertes.

Création de petits potagers autonomes en eau

1 novembre 2020 | Non classé

Hauteur des potagers

J’ai fait le choix de bacs de faible hauteur et de dimension raisonnable pour des raisons pratiques et pour ne pas surcharger en poids la dalle du balcon. Vous pouvez bien entendu opter pour des bacs plus grands si vous en avez la possibilité, notamment si vous disposez d’un jardin ou d’une terrasse.

Terre:

  • Une hauteur de terre de 20cm est suffisante pour pour de nombreuses plantes (épinards, salades). C’est la hauteur des petits potagers que j’ai choisie
  • Pour des carottes ou d’autres légumes à racines plus profondes, une hauteur de 35cm est conseillée
  • Framboisiers, myrtilliers, groseilliers se plairont dans des bacs plus profonds contenant de 35 à 50cm de terre

Réserve d’eau:

  • Une hauteur de 15 – 20cm serait optimale
  • J’ai choisi une hauteur de 10cm, suffisante pour moi

Vidange:

Une vidange de l’eau stagnant au fond des bacs devrait être effectuée de temps en temps pour éviter notamment le pourrissement et que la terre ne soit pas constamment détrempée. Pour cette raison, en plus d’un trou pour l’évacuation du trop-plein d’eau, il est conseillé de faire un 2ème trou au niveau inférieur, et d’y poser un bouchon ou un robinet.
Après plusieurs tests, il s’est avéré que cette solution était peu pratique. J’ai eu beaucoup de peine à assurer une bonne étanchéité. Du coup j’ai trouvé une autre solution bien plus sûre: plus de trou de vidange. Il me suffit, lorsque je souhaite vider l’eau, de passer un petit tuyau souple à l’intérieur de mon grand tuyau d’alimentation en eau. Par succion, la vidange se fait sans problème (si vous n’y arrivez pas, vous pouvez utiliser une petite pompe).

 

Le matériel nécessaire pour la réalisation de 3 wicking beds

Note: les prix sont donnés à titre indicatif pour la Suisse. Vous trouverez des matériaux probablement moins chers si vous habitez en France par exemple.

  • 31 ou 33 lattes de 2.4cm x 4.8cm d’une longueur de 2m (coût total environ 31.- ou 33.- CHF). J’ai prix des lattes premier prix en bois brut (pin/épicéa) utilisées pour les toitures
  • 5 lattes de 2.4cm x 4.8cm d’une longueur de 2m50 (coût total environ 10.- CHF)
  • 3x panneaux de fibres dures de xxcm x xxcm (panneaux de 3 ou 5mm utilisés pour les fonds d’armoires par exemple. Ce bois n’est pas très résistant mais s’il se détériore les fonds des bacs pourront facilement être remplacés)
  • Peinture / lasure / protection bois (2×19.- CHF)
  • Petits tuyaux pour l’évacuation du trop-plein, par exemple
    • petits tubes filetés avec écrous, ou « suspensions de lampes » (3x 3.95.-)
    • ou
  • Bande d’étanchéité en PTFE (téflon) (env. 2.50.-)
  • Bâche
  • Tuyaux pour l’alimentation en eau
  • Billes d’argile (environ 20.- CHF)
  • Intissé
  • Terreau

Les outils:

  • Ruban métrique
  • Scie (scie circulaire, scie égoïne, scie sauteuse…)
  • Pinceau, bâche de protection ou vieux papier (pour la peinture du bois)
  • Clous, marteau, vis, tournevis
  • Perceuse (mèches…)
  • Ciseaux pour la découpe du plastique d’isolation, feutre indélébile, duct tape
  • Agrafeuse et son lot d’agrafes (pour la pose du plastique d’isolation)

 

Découpage du bois et assemblage des bacs

  • 27 lattes de 2m sciées chacune en tronçons de 70cm, 70cm, 60cm (on obtiendra 27 x 60cm et 54 x 70cm). aucun reste
  • 3 lattes de 2m50 sciées chacune en tronçons de 60cm, 60cm, 60cm et 70cm (on obtiendra 9 x 60cm et 3 x 70cm) aucun reste
  • pour les pieds:
    • pour un jardin potager bas: 4 lattes de 2m sciées chacune en 6 tronçons de 33.3cm (on obtiendra 24 tronçons de 33.3cm)
    • ou pour un jardin potager surélevé: 6 lattes de 2m sciées chacune en 2 tronçons de 100cm (on obtiendra 12 tronçons de 100cm)
  • 2 lattes de 2m50 sciées chacune en 3 tronçons de 80cm (on obtiendra 6 x 80cm). Ces bois iront sur le dessus des bacs (2 par bac). reste 2x10cm
  • 2 lattes de 2m50 sciées chacune en 3 tronçons de 55cm (on obtiendra 6 x 80cm). Ces bois iront sur le dessus des bacs (2 par bac)
  • xx lattes de xx sciées en 6 tronçons de xx cm pour le renforcement du fond des potagers

Préparer les 6 grands côtés (2 par bac). Pour chaque côté on aura besoin de:

  • 6 bois de 70cm de long (=> 36 bois de 70cm pour les 3 bacs)
  • 2 bois de 33.3cm p0ur les pieds (=> 12 bois de 33.3cm pour les 3 bacs)

Relier les grands côtés avec, pour chaque bac:

  • 12 bois de 60cm pour les petits côtés reliant les faces existantes (=> 36 bois de 60cm pour les 3 bacs)
  • 4 bois de 33.3cm p0ur le renforcement des pieds (=> 12 bois de 33.3cm pour les 3 bacs)

Clouer les fonds des potagers. (Je pense que si les fonds pourrissent après 1 an ou 2, ils pourront facilement être remplacés en conservant la structure).

Visser 3 lattes de renforcements dessous chaque plancher de bac (note: j’en ai mis 2 par potager mais je pense qu’il est préférable d’en mettre 3). Il est important que ces bois soient vissés et non cloués afin que le plancher des bacs ne s’affaisse pas avec le temps.

Egrener la surface du bois au papier émeri.

Passer une première couche de lasure (ou de peinture) sur les potagers et les 12 lattes.

Percer les trous pour les tuyaux de trop-plein à une hauteur de 10cm du bas.

Découper les bâches. Dessiner au feutre indélébile un rectangle aux bonnes dimensions au milieu de chaque bâche, représentant le fond des bacs (cela facilitera la pose).

Poser quelques morceaux de scotch double-face dans les coins du plancher des potagers. Poser les bâches à l’intérieur et agrafer sur le dessus (ne pas agrafer sur les côtés ou sur le fond pour éviter des problèmes d’étanchéité).

Clouer ou visser les lattes sur le dessus des bacs.

Poncer la surface au papier émeri.

Passer une deuxième couche de lasure ou de peinture.

Percer les bacs et visser les tubes filetés avec les écrous des 2 côtés. Ces tubes serviront de trop-plein. Ils doivent être situés au niveau supérieur de la couche drainante (hauteur de la couche composée de billes d’argile).

Percer les bacs et poser les bouchons. Ils serviront à vidanger les bacs de temps à autre afin d’éviter le pourrissement.

Préparer les tuyaux d’alimentation en eau. Les scotcher avec du duct tape pour les maintenir en place.

 

Protection du bois

Pour protéger mes bacs, j’ai choisi une lasure couleur noyer:

D’autres possibilités:

Baume au plantain

21 juin 2020 | Non classé

Le baume au plantain est cicatrisant et anti-inflammatoire. Il est utilisé pour calmer et lutter contre les:

  • démangeaisons
  • piqûres d’insectes
  • apaisant en cas d’eczéma
  • brûlures superficielles
  • tendinites
  • baume calmant et cicatrisant après tatouage

Nettoyer les feuilles de plantain et les déposer sur un linge propre. Faire sécher durant une semaine dans un endroit sec et bien aéré, à l’abri de la lumière directe, à température ambiante (on peut faire un séchage sur claies, ou en faisant passer les feuilles sur un fil…).

Préparation du macérat huileux

Broyer les feuilles grossièrement pour les réduire en petits morceaux. Mettre dans un bocal en verre et recouvrir d’huile d’olive.

Laisser macérer durant un mois dans un endroit assez chaud et ensoleillé, jusqu’à maximum 40 degrés. Recouvrir le bocal d’un tissu propre maintenu sur le haut du bocal par une élastique, le tissu venant envelopper le bocal. Ou recouvrir d’un petit sac en papier posé ouverture contre le bas. Le linge ou la papier va permettre l’évaporation de l’eau restante (ne pas mettre de couvercle sur le bocal) et protéger des UV.

Filtrer au travers d’un coton, tordre le coton pour extraire un maximum de macérat huileux.

Préparation du baume

Faire fondre au bain-marie de la cire d’abeille dans la proportion suivante: 1 part de cire d’abeille pour 4 parts de macérat huileux (25 grammes de cire d’abeille pour 1dl d’huile par exemple. Lorsque la cire a fondu, retirer du feu et mélanger cire et macérat huileux (éviter de dépasser 40 degrés). Ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de lavande pour 1dl d’huile / 25 grammes de cire. Mettre en pots.

Le baume au plantain se conserve jusqu’à 2 ans.

Télécharger la planche d’étiquettes gratuite « baume au plantain ».
Les étiquettes sont prévues pour de petits bocaux ronds facilement transportables lors d’une ballade ou d’une voyage, d’un diamètre 3cm et d’une hauteur de 2cm.
Usage privé uniquement.

Lessive naturelle

10 avril 2020 | Non classé

les marrons soient encore assez frais et faciles à couper.

Lessive au lierre grimpant

Le lierre grimpant contient est riche en saponine, un tensioactif aux propriétés nettoyantes. Lors de la récolte, ne cueillir que les feuilles. Eviter de toucher aux baies et bien nettoyer tous les ustensiles utilisés car toute la plante est toxique.

Les avantages et points forts de la lessive au lierre grimpant:

  • lessive zéro déchet, écologique et gratuite

Les inconvénients et points faibles de la lessive au lierre grimpant:

  • Cette lessive naturelle a tendance à jaunir légèrement les tissus blancs. Pour y remédier il est possible d’ajouter du percarbonate de soude à la lessive de couleur blanche (env 1 à 2 C.S. pour une lessive).
  • Les habits ayant une forte odeur de transpiration peuvent garder une légère odeur. Pour la supprimer, ajouter du bicarbonate de soude lors du lavage.

Recette de la lessive au lierre grimpant

Récolter des feuilles de lierre grimpant (uniquement les feuilles).

Mettre de l’eau dans une casserole avec les feuilles de lierre que l’on peut froisser ou écraser à l’aide d’un bâton que l’on jettera après usage. Compter environ 1 litre d’eau pour une cinquantaine de feuilles. Apporter à ébullition et laisser cuire environ 10 minutes à couvert. Arrêter le feu et laisser la casserole sur la plaque encore chaude. Laisser macérer une nuit. Le lendemain, filtrer le liquide et mettre en bouteille. La lessive au lierre grimpant se conserve environ un mois au frais ou au réfrigérateur.


Lessive à la cendre de bois

Si la cendre peut être utilisée pour nettoyer le linge, c’est parce qu’elle contient:

  • de la potasse (de l’anglais « pot ash », qui signifie « cendre de pot »), un tensioactif aux propriétés dégraissantes et nettoyantes
  • de la saponine aux pouvoirs moussant et lavant

Quelles cendre utiliser?

— Eviter les résineux, pauvres en potasse.

— Eviter les essence de bois riches en tanins tels que le châtaigner ou le chêne qui feront légèrement jaunir la lessive

++ Les fougères peuvent contenir jusqu’à 10% de potasse. Les fougères sont fauchées au printemps, puis laissées séchées et brûlées.

++ Bois d’arbres fruitiers, acacia, ormes, charmes

Les avantages et points forts de la lessive à la cendre:

  • lessive zéro déchet, écologique et gratuite
  • efficace contre les taches de gras
  • efficace contre les taches de sang

Les inconvénients et points faibles de la lessive à la cendre:

  • retire difficilement les taches minérales (terre, boue)
  • les vêtements blancs et de couleur claire peuvent ternir avec le temps. Les essence de bois riches en tanins tels que le châtaigner ou le chêne auront tendance à jaunir légèrement les tissus clairs. Pour y remédier, il est possible d’ajouter du percarbonate de soude à la lessive de couleur blanche (env 1 à 2 C.S. pour une lessive).

Recette de la lessive à la cendre de bois

  1. Passer tout d’abord la cendre au travers d’une passoire ou d’un tamis pour éliminer les parties métalliques; opération à effectuer à l’extérieur pour éviter d’avoir de la cendre partout.
  2. Préparer un mélange d’eau et de cendre en comptant 1 volume de cendre pour 3 volumes d’eau, en procédant comme suit:
    • Mettre un peu d’eau au fond d’un grand récipient (bassine ou autre). On peut utiliser de l’eau de pluie, moins calcaire que l’eau du robinet.
    • Ajouter les cendres et mélanger, puis verser l’eau.
    • Laisser macérer 48 heures. Pendant la macération, remuer quelques fois
      Note: le temps de macération peut être plus ou moins long. Plus le temps de macération est long, plus le liquide sera riche en potasse. 48h est le temps conseillé.
  3. Après macération, filtrer le mélange en le faisant passer une première fois au travers d’une grande passoire. Puis au travers d’un vieux morceau de chiffon et le faire passer dans un entonnoir (qu’on peut bricoler…), une passoire ou un tamis. S’il reste des résidus de cendre, filtrer une deuxième fois.
    Le liquide obtenu doit avoir une texture légèrement savonneuse entre les doigts.
    L’odeur de la lessive en elle-même n’est pas agréable, mais le linge lavé sentira bon. Il ne sert à rien de parfumer la lessive car le parfum disparaîtra au lavage. On peut par contre parfumer le liquide de rinçage.

La cendre qui reste peut être mise au compost ou au jardin, la potasse étant un engrais naturel (voir les dossiers de Binette & Jardin sur le Monde.fr). Elle peut également être utilisée pour nettoyer la vaisselle, l’évier ou le lavabo…

Utilisation:

  • Lavage en machine: secouer la lessive avant utilisation. Utiliser deux verres de lessive à la cendre pour une lessive.
  • Lavage à la main: porter des gants pour ne pas dessécher la peau.
  • Lessive de couleur: utiliser un verre de vinaigre comme liquide de rinçage
  • Lessive blanche: ne pas utiliser de cendre d’essences de bois riches en tanins tels que le châtaigner ou le chêne. Ajouter  1 à 2 C.S. de percarbonate de soude par lessive si désiré.

La lessive se conserve un ou deux mois dans un contenant hermétique.


Lessive au lait de marrons d’Inde

Les avantages et points forts de la lessive aux marrons d’Inde:

  • lessive zéro déchet, écologique et gratuite
  • pas ou peu allergénique
  • idéale pour les lainages et les tissus de couleur foncée

Les inconvénients et points faibles de la lessive au lierre grimpant:

  • Cette lessive naturelle ne convient pas pour les tissus clairs ou de couleur blanche

Recette de la lessive au lait de marrons d’Inde

  1. Récolter les marrons à l’automne. Il pourront être utilisés immédiatement ou dans les jours qui suivent, lorsqu’ils sont encore frais et faciles à couper. Couper les marrons en 2 ou en 4. Enlever l’enveloppe brune.
  2. Broyer à l’aide d’un mortier ou au robot ménager pour obtenir de petits morceaux de quelques millimètres. On peut même utiliser un marteau, un gros caillou…

Préparation de la lessive (pour une utilisation immédiate):

  • Mettre les petits morceaux de marrons dans une casserole. Ajouter de l’eau en comptant environ 5dl d’eau pour 10 marrons. Porter à ébullition quelques minutes, couvrir et laisser refroidir durant 1 heure sur feu éteint.
  • Passer au travers d’une passoire et récolter le jus.
  • La lessive est prête à être utilisée, elle peut être conservée durant une semaine au réfrigérateur

Conservation des marrons pour une utilisation ultérieure:

  • Laisser sécher les petits morceaux durant une semaine en remuant de temps en temps.
  • Mettre en bocaux et préparer la lessive en se référant au point précédent.